Osoba z SM, jak każdy, powinna się zdrowo odżywiać.
Postaram się wyjaśnić, co należy rozumieć przez "zdrową, dobrze zbilansowaną dietę, jak sprawić, aby posiłki dosrtarczały wszystkich niezbędnych składników odżywczych,
pozostając przy tym źródłem przyjemności.
Nauka nowych sposobów gotowania może sprawić, że nadal będziesz mógł jeść to co lubisz. Życie z SM zwykle nie wymaga zmiany sposobu odżywiania, chociaż czasem taka zmiana może pomóc,
zwłaszcza w przypadku osób, które dotychczas preferowały nizdrową żywność, np z fast foodu.
Chociaż wiele diet proponowanych jest jako sposób leczenia SM, niestety żadna z nich nie uzyskała naukowego potwierdzenia.
Podobnym problemem jest korzystanie z zestawów multiwitaminowych. Większość ludzi nie potrzebuje takich kosztownych suplementów.
Zwykle wystarczają składniki odżywcze zawarte w codziennych posiłkach, o ile posiłki te są przygotowane zgodnie z zasadamizdrowego żywienia.
