Nie każdy , kto cierpi na SM, doświadcza kłopotów z pamięcią i myśleniem, ale niewielkie problemy zdarzają się dość często.
Przykładowo, wiele osób z SM z trudnością przypomina sobie coś, co zdarzyło się przed chwilą lub nie nadąża za tokiem rozmowy.
Takie kłopoty dotyczą umiejętności poznawczych i istnieje mnóstwo sposobów, by sobie z nimi poradzić.
Czym jest poznanie?
Można wyobrazić sobie poznanie jako coś związanego z pamięcią i myśleniem. Ściślej mówiąc, poznanie dotyczy sposobu w jaki:
- skupiamy, utrzymujemy lubbdzielimy uwagę,
- uczymy się i zapamiętujemy nowe rzeczy,
- myślimy, analizujemy i rozwiązujemy problemy,
- planujemy, wykonujemy i kontrolujemy nasze działania
- rozumiemy i używamy języka,
- rozpoznajemy przedmioty i działania, wiążemy je w związki przyczynowo - skutkowe, oceniamy je.
Umiejętności te są różne u różnych osób - wszyscy mamy silniejsze i słabsze strony.
Jeśli jesteśmy w stanie na co dzień funkcjonować, należy uznać, że nasze umiejętności poznawcze są w normie.
